Главная  Книги8 (911) 150-20-43   Корзина  Доставка  Оплата  Помощь  Отзывы  Адреса 
Книжный магазин - Knor.ru - Книжная ОрбитаКнижный магазин
Разделы Новинки  Лидеры  Подарочные  Авторы  Серии  Рассылка 
Каталог  Главная
Купить книгу ...
Код: 0201579

Юлия Кириллова "Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день" Серия "Здоровье России"

Увеличить картинку 

Юлия Кириллова "Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день" Серия "Здоровье России"

Треть своей жизни человек проводит во сне, а это десятки лет в постели! Поэтому не стоит недооценивать большую роль здорового и крепкого сна.
Если вы хотите радоваться каждому новому дню, быть счастливыми, здоровыми и красивыми - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В этой книге изложены простые правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях недосыпа, общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни.
Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна.
Объем
288 стр.
Переплет
Мягкая обложка
Издательство
Эксмо
Добавлена
18.12.2015
 Нет в продаже 

Книги автора Юлия Кириллова ...
Посмотреть книги автора (2)

Серия "Здоровье России" ...
Посмотреть книги серии (4)

Оставьте ваш отзыв о книге ...
Юлия Кириллова "Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день" Серия "Здоровье России"
Юлия Кириллова "Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день" Серия "Здоровье России"
Отзыв:
Ваше имя:
E-mail:   (можно не вводить)
Оцените книгу ...
Юлия Кириллова "Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день" Серия "Здоровье России"
12345678910
Плохо ...Отлично!
Рекомендации к книге ...
Важная информация ...
•  Действует система накопительных скидок, подробнее о скидках читайте здесь.
•  
Курьерская доставка и самовывоз возможны в более чем 50 городах России. Подробнее смотрите в левом столбце в разделе "Адреса".
•  
Для наложенного платежа указаны окончательные цены включая почтовые расходы в пределах 0-2000 км. от Санкт-Петербурга.
•  
Если вы не нашли в магазине книгу, то можно оформить на нее заявку.
Разделы

ГлавнаяОздоровительная литература

8 (911) 150-20-43
Магазин - "Книжная Орбита" - 1998-2017 год
Санкт-Петербург
Knor.ru
•  Доставка
•  Оплата
•  Помощь
•  Корзина
•  Отзывы
•  Адреса