Главная  Книги8 (911) 150-20-43 с 11 до 23 ч.   Корзина  Доставка  Оплата  Помощь  Отзывы  Адреса 
Книжный магазин - Knor.ru - Книжная ОрбитаКнижный магазин
Разделы Новинки  Лидеры  Подарочные  Авторы  Серии  Рассылка 
Каталог  Главная
Купить книгу ...
Код: 0278027

И.П. Неумывакин, В.Н. Хрусталев "Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим. Мифы и реальность"

Увеличить картинку 

И.П. Неумывакин, В.Н. Хрусталев "Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим. Мифы и реальность"

В этой книге вы найдете разные схемы и особенности использования тех или иных продуктов, возможно, заново откроете для себя некоторые из них, несправедливо недооцененные, ознакомитесь с разными подходами и способами питания, но в конце концов поймете, что ваше здоровье будет зависеть от того, что, сколько, зачем и как вы едите.
Также дано много кулинарных рецептов, которые будут полезны читателям.

Почему "скатерть-самобранка"? Откуда это название книги? И зачем? Это словосочетание можно встретить только в русском словаре. На иностранные не переводится. Оно означает и озвучивает извечное чаяние народа почувствовать себя зажиточным, питаться вдоволь, а не впроголодь, как всегда, чтобы и трудиться в полную силушку. Да и впрямь, кто из нас в детстве, испытав и военные, и послевоенные голод и холод, не пребывал в мире грез-сказок, которые передались нам от дедушек и бабушек о волшебной скатерти-самобранке, и мы, живо представив ее, брали мысленно пригоршнями разные сладости и вкусности, о коих в ту пору только можно было мечтать.
Изобилие на столе - это прекрасно. Но так ли уж полезно оно? И что дает оно, помимо чувственного удовлетворения и насыщения тела "до отвала", для самого организма?
Переработка пищи - это довольно сложный биохимический процесс, до конца еще не понятый официальной медициной. Ну, например, сколько надо съедать пищи за один присест? Считается, что чем больше - тем лучше. На бытовом, конечно, уровне. Да и "калорийщики" отнюдь не в стороне. Но для кого и чего лучше? Только не для физического тела.
Поймите, дорогие мои, что в организме у каждого органа - свой "шесток". Желудок, к примеру, располагается между концом грудины и пупком и фиксируется связками, как на растяжках. Это мышечный орган размером в два кулака. Его стенки довольно мощные, позволяющие перемалывать пищу, которая по объему в норме не должна превышать объем двух сложенных ладошек - это каких-то 500-700 граммов.
Мы же пихаем туда килограммами! И что же происходит с желудком? Моя супруга, Людмила Степановна, работая рентгенологом, сплошь и рядом видела такие "мешки", что иначе как насилием над живой плотью не назовешь. И впрямь, из-за обилия пищи желудок постепенно растягивается, мышечные стенки истончаются, процесс перемалывания пищи становится все более затруднительным. В итоге желудок соскакивает со своего "шестка" и опускается вниз, вплоть до малого таза. Понятно, что сдавливаются все внутренние органы и это мешает им исполнять свою работу. Но ведь двенадцатиперстная кишка и печень остались на месте, под ребрами, куда из опущенного желудка надо поднять пищу, да еще плохо пережеванную и не обработанную желудочным соком, которого мало, да еще разбавленного жидкостью, принятой во время и после еды. Дальше говорить о здоровье излишне, это уже в потенции больной человек.
Зачем мы едим? Это генетически заложенная в нас привычка, благодаря которой мы и существуем. Ведь в каждом продукте сокрыт комплекс веществ, переработка которых составляет суть материального тела. В то же время существуют так называемые солнцееды, у которых автотрофный вид питания. Они вообще не привязаны к пище. Солнцеед не ест, не пьет и живет при этом многие годы, оставаясь здоровым и трудоспособным.
Что мы едим? Вероятно, сколько народов на Земле, столько и диет, и видов питания. В цивилизованных странах, где бытует такая поговорка, как "Бог создал черта, а люди - кулинара", в основном предпочитают смешанную пищу, когда углеводы употребляются вместе с животными белками, при этом ничуть не утруждая себя пониманием, насколько это несовместимо и вредно, а в конце трапезы еще запивая жидкостью. Существует раздельное питание, когда прием углеводов "разводится" по времени с белковой пищей. Есть, наконец, приверженцы сыроедения, которые довольствуются лишь растительной пищей: фруктами, овощами, орехами, соками. Каждому - свое.
Как мы едим? Бег времени неумолим, поэтому, чтобы успеть за ним, мы суетимся, не оставляя на еду времени и поглощая на ходу все, что попадается под руку. Стоит ли теперь удивляться тому парадоксу, что чем "цивилизованней" общество, тем больнее мы, его "человеки".
Что же делать простому смертному в это непростое противоречивое время? Научиться правильно и физиологично по объему потреблять пищу, чтобы каждый "сверчок" знал свой "шесток". Чтобы желудок возвратился в изначальное положение и вершил свою работу энергично и исправно, не зная износа и сбоев. Для этого, конечно, пишу надо пережевывать не меньше 15-20 минут, чтобы позволить извлечь из нее все нужные организму и усвоенные вещества, а ненужное - удалить естественным путем. И что интересно: человек при этом будет есть в 3-5 раз меньше, а его здоровье наберет необходимую силу.
Данная книга, построенная в виде бесед с моим другом, журналистом В.Н. Хрусталевым, раскроет вам некоторые тайны правильного питания. В книге, конечно, вы найдете разные схемы и особенности использования тех или иных продуктов, возможно, заново откроете для себя некоторые из них, несправедливо недооцененные, ознакомитесь с разными подходами и способами питания, но в конце концов поймете, что ваше здоровье будет зависеть от того, что, сколько, зачем и как вы едите.
И.П. Неумывакин, доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, заслуженный изобретатель России
Объем
иллюстрации, 416 стр.
Формат
165х230 мм.
Переплет
Мягкая обложка
Издательство
Диля
Добавлена
01.07.2016
Отзывы    Оценки (1..10): 10.00    Книги автора    Раздел
Курьером или
самовывоз:
Цена 394 руб.
В корзину
Добавить позицию в корзину

Об авторе книги ...
И.П. Неумывакин, В.Н. Хрусталев
Неумывакин Иван Павлович - один из основоположников космической и комплементарной медицины, ведущий народный целитель, доктор медицинских наук, профессор. Действительный член Российской и Европейской академий естественных наук, Международной академии милосердия, Заслуженный изобретатель России, лауреат Государственной премии. За многолетнюю деятельность в области разработки теоретических основ традиционной народной медицины и их внедрение в практику здравоохранения награжден: Золотым знаком "Элита специалистов народной медицины" и янтарной звездой Магистра народной медицины, международной премией "Профессия - жизнь" и орденом "За Честь, Доблесть, Милосердие, Созидание" Всемирной организацией здравоохранения при поддержке Министерства здравоохранения и социального развития РФ, орденом "Большой крест" I класса - высшей наградой Европейской академии естественных наук, орденом Святого Благоверного Князя Даниила Московского III степени Русской Православной Церкви, удостоен Почетных званий "Мэтр науки и практики" и "Персона России".
Другие книги из подраздела ...

Оставьте ваш отзыв о книге ...
И.П. Неумывакин, В.Н. Хрусталев "Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим. Мифы и реальность"
И.П. Неумывакин, В.Н. Хрусталев "Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим. Мифы и реальность"
Отзыв:
Имя:   (ваше имя и город)
E-mail:   (можно не вводить)
Оцените книгу ...
12345678910
Плохо ...Отлично!
Общая оценка (1..10): 10.00
Всего голосов: 2
Рекомендации к книге ...
Важная информация ...
•  Действует система накопительных скидок, подробнее о скидках читайте здесь.
•  
Курьерская доставка и самовывоз возможны в более чем 50 городах России. Подробнее смотрите в левом столбце в разделе "Адреса".
•  
Для наложенного платежа указаны окончательные цены включая почтовые расходы в пределах 0-2000 км. от Санкт-Петербурга.
•  
Если вы не нашли в магазине книгу, то можно оформить на нее заявку.
Разделы

ГлавнаяОздоровительная литератураИ.П. Неумывакин

8 (911) 150-20-43 с 11 до 23 ч.
Магазин - "Книжная Орбита" - 1998-2018 год
Санкт-Петербург
Knor.ru
•  Доставка
•  Оплата
•  Помощь
•  Корзина
•  Отзывы
•  Адреса