Главная  Книги8 (911) 150-20-43   Корзина  Доставка  Оплата  Помощь  Отзывы  Адреса 
Книжный магазин - Knor.ru - Книжная ОрбитаКнижный магазин
Подразделы Новинки  Лидеры  Подарочные  Авторы  Серии  Рассылка 
Каталог  Главная
Купить книгу ...
Код: 0292091

Глик-диета: худейте и будьте счастливы!

Увеличить картинку 

Глик-диета: худейте и будьте счастливы!

Худейте - и будьте счастливы!
Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость.
Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться. Хватит морить себя голодом и считать калории.
Три этапа диеты - 4 недели.
  • 3 дня супов - сжигателей жира. Вы выбираетесь из ГЛИК-ловушки, выводите шлаки из организма и теряете первые 2 килограмма.
  • 1 неделя интенсивной ГЛИК-диеты. При точном соблюдении указаний вы ежедневно теряете по меньшей мере полкило.
  • 20-дневная диета по системе ГЛИК-конструктора. Выберите рецепты стройности, которые вам больше нравятся, и, играя, приобретайте новые привычки в питании и в образе жизни.
    Программа движения и расслабления.
  • Упражнения на батуте: для обретения легкости нет ничего более эффективного, чем мини-батут.
  • Упражнения на развитие мускулатуры: если вы хотите быть в хорошей физической форме, вам не обойтись без наращивания и растягивания мышц.
  • Внутренняя гармония: достичь ее поможет трехминутная медитация.
    К книге прилагается Глик-указатель.
    Что содержит указатель:
  • Таблица фитнес-фактора.
    Здесь вы найдете продукты питания от А до Я, оцененные по Глик-фактору, факторам жирности, хорошего настроения и плюс-фактору. Из них складывается фитнес-фактор. Он показывает, какой продукт питания нужно есть часто, какой - редко, а какой вообще исключить.
  • Сжигатели жира.
    Вам дается подробная информация о тех или иных продуктах питания, об их свойствах, питательной ценности и составе.
  • Глик-таблица.
    В этой таблице продукты питания делятся на три группы в соответствии с низким, средним и высоким Глик-показателем. Вам сразу станет ясно, от чего нужно отказаться, а что можно употреблять часто.
  • Таблицы жиров и белков.
    Эти таблицы помогут исключить продукты, содержащие вредные насыщенные жиры, научиться включать в свой рацион как можно больше блюд, содержащих полезный белок.
  • Объем
    208 стр.
    Переплет
    Мягкая обложка
    Издательство
    Астрель
    Добавлена
    13.10.2011
    Наличие: есть
     
     
      1 шт.

    Курьером и
    самовывоз:
    Цена 427 руб.

    Наложенным
    платежом:
    Цена 631 руб.

    В корзину
    Добавить позицию в корзину

    Заказать
    сразу

    Другие книги из подраздела ...
    Посмотреть книги из подраздела (14)

    Оставьте ваш отзыв о книге ...
    Глик-диета: худейте и будьте счастливы!
    Глик-диета: худейте и будьте счастливы!
    Отзыв:
    Ваше имя:
    E-mail:   (можно не вводить)
    Оцените книгу ...
    Глик-диета: худейте и будьте счастливы!
    12345678910
    Плохо ...Отлично!
    Рекомендации к книге ...
    Важная информация ...
    •  Действует система накопительных скидок, подробнее о скидках читайте здесь.
    •  
    Курьерская доставка и самовывоз возможны в более чем 50 городах России. Подробнее смотрите в левом столбце в разделе "Адреса".
    •  
    Для наложенного платежа указаны окончательные цены включая почтовые расходы в пределах 0-2000 км. от Санкт-Петербурга.
    •  
    Если вы не нашли в магазине книгу, то можно оформить на нее заявку.
    Разделы
    Разделы

    ГлавнаяОздоровительная литератураБорьба с лишним весомЧасть 1

    8 (911) 150-20-43
    Магазин - "Книжная Орбита" - 1998-2017 год
    Санкт-Петербург
    Knor.ru
    •  Доставка
    •  Оплата
    •  Помощь
    •  Корзина
    •  Отзывы
    •  Адреса