Главная  Книги8 (911) 150-20-43 с 11 до 23 ч.   Корзина  Доставка  Оплата  Помощь  Отзывы  Адреса 
Книжный магазин - Knor.ru - Книжная ОрбитаКнижный магазин
Разделы Новинки  Лидеры  Подарочные  Авторы  Серии  Рассылка 
Каталог  Главная
Купить книгу ...
Код: 0295098

Сергей Тафинцев "Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника" Серия "Как стать здоровым. Современный самоучитель"

Увеличить картинку 

Сергей Тафинцев "Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника" Серия "Как стать здоровым. Современный самоучитель"

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно. Автор этой книги - Сергей Тафинцев - преподает йогу более 10 лет. Его лозунг - корректность, безопасность, целесообразность! Каждый день тысячи людей занимаются по его роликам и обучающим видео на YouTube и отмечают, как быстро уходят боли, исправляется сутулость, появляется энергия.
Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!
Объем
272 стр.
Формат
130х205 мм.
Переплет
Твердый переплет
Издательство
Аст
ISBN
978-5-17-112774-9
Добавлена
21.04.2019
Отзывы    Оценки    Книги автора    Вся серия    Раздел
Наличие: есть
 
 
  много
Курьером или
самовывоз:
Цена 423 руб.
В корзину
Добавить позицию в корзину

Серия "Как стать здоровым. Современный самоучитель" ...

Другие книги из подраздела ...

Оставьте ваш отзыв о книге ...
Сергей Тафинцев "Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника" Серия "Как стать здоровым. Современный самоучитель"
Сергей Тафинцев "Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника" Серия "Как стать здоровым. Современный самоучитель"
Отзыв:
Имя:   (ваше имя и город)
E-mail:   (можно не вводить)
Рекомендации к книге ...
Важная информация ...
•  Действует система накопительных скидок, подробнее о скидках читайте здесь.
•  
Курьерская доставка и самовывоз возможны в более чем 50 городах России. Подробнее смотрите в левом столбце в разделе "Адреса".
•  
Для наложенного платежа указаны окончательные цены включая почтовые расходы в пределах 0-2000 км. от Санкт-Петербурга.
•  
Если вы не нашли в магазине книгу, то можно оформить на нее заявку.
Разделы

ГлавнаяОздоровительная литератураЙога

8 (911) 150-20-43 с 11 до 23 ч.
Магазин - "Книжная Орбита" - 1998-2019 год
Knor.ru
•  Доставка
•  Оплата
•  Помощь
•  Корзина
•  Отзывы
•  Адреса